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Yoga Somatico

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Laura Anzuoni

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Categoria: Blog

Pubblicato il 5 Luglio 2017

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YOGA SOMATICO

È un approccio moderno allo Yoga tradizionale, adatto per noi occidentali ossessionati dall’aspetto esteriore ma poco abituati all’ascolto del nostro corpo.

La somatica non guarda il corpo dall’esterno, ma da quel punto di vista unico che ognuno di noi ha del proprio corpo dal di dentro, come corpo vivente.

Le posizioni (asana) dello Yoga tradizionale non vengono eseguite come vuote forme esterne ma costruite a partire dall’esperienza interna del corpo.
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Laura Anzuoni

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