Qui trovi tutti gli Eventi, le lezioni a tema e i seminari dedicati all’approccio somatico allo yoga (sia in presenza che online). La prenotazione è obbligatoria.
LABORATORIO DI ANTROPOLOGIA DEI CORPI E DI GENERE – online
Sabato 23 Novembre 2024 ore 9:00-13:00
evento online
Torna il laboratorio che unisce yoga e antropologia, nato dalla collaborazione con @antropoche e fortemente voluto per dare maggiori strumenti a tutti gli insegnanti di yoga, operatori olistici, operatori del movimento e chiunque lavori con il Corpo nell’ambito della cura della persona, dello sport e del benessere, ma anche per chi desidera semplicemente creare spazi più sicuri e inclusivi per ogni persona.
IL WORKSHOP È VALIDO AI FINI DEL RICONOSCIMENTO CREDITI DI FORMAZIONE CONTINUA PER I SOCI YANI (Yoga – Associazione Nazionale Insegnanti)
Prenotazione obbligatoria entro mercoledi 20 Novembre.
Costo 60€
YOGA SOMATICO BOOKCLUB – in presenza a Torino
Una volta al mese circa – prossimo incontro DOMENICA 17 NOVEMBRE
presso Aurora Studio, via Baveno 31, Torino
Il libro scelto per Novembre è:
RIPOSARE È RESISTERE di Tricia Hersey – ed Blu Atlantide
Questa volta parleremo di diritto al riposo, un diritto che a volte ci sentiamo in colpa a reclamare! Il confronto sul libro sarà come sempre accompagnato da una piccola pratica di mindfulness e Yoga Somatico®.
Se ti piace yoga e ti piace leggere questo diventerà il tuo appuntamento preferito!
Costo: 20€ (comprende lezione yoga – confronto libro – merenda offerta)
PRATICHE DI GRATITUDINE: MEDITAZIONE + JOURNALING – online
Mercoledi 6 Novembre 2024 ore 21:00-23:00
evento online
Inizia ad avvicinarsi quel periodo dell’anno in cui la pressione delle feste e la spinta agli acquisti si fanno sentire, e tutto questo può farci perdere di vista ciò che di valore abbiamo già nella nostra Vita.
In questo webinar di Yoga Somatico® ci dedicheremo a coltivare una risorsa molto importante: la Gratitudine, e lo faremo in un modo utile e concreto, senza la solita positività forzata.
L’unica cosa che ti servirà saranno carta e penna e un pizzico di curiosità.
Costo 10€
HALLOWEEN YOGA – in presenza a Torino
Giovedi 31 Ottobre 2024 ore 18:45-20:15
presso Spazio Humano, via Serrano 9a, Torino
Una lezione di yoga molto speciale, in cui vi porteró nelle atmosfere “spooky” di questa tradizione oroginaria della mia amata Irlanda.
Trucco e accessori a tema piú che benvenuti.
Perché lo yoga e anche questo: accogliere culture diverse, saper affrontare le proprie paure, continuare a giocare… e non prendersi mai troppo sul serio!
Costo: 20€ (include lezione yoga, snack dolci & salati, sorprese a tema)
YOGA SOMATICO BOOKCLUB – in presenza a Torino
Una volta al mese circa – prossimo incontro DOMENICA 6 OTTOBRE
presso Aurora Studio, via Baveno 31, Torino
Il libro scelto per Ottobre è:
Mindful Eating di Eddie Puddicombe
Un libro che indaga attraverso la Mindfulness il rapporto fra la nostra mente, le nostre emozioni e il nostro bisogno di cibo. Il confronto sul libro sarà accompagnato da una piccola pratica di mindulness e Yoga Somatico®.
Se ti piace yoga e ti piace leggere questo diventerà il tuo appuntamento preferito!
Costo: 20€ (comprende lezione yoga – confronto libro – merenda offerta)
(RI)COMINCIARE SENZA STRESS – online
Giovedi 12 Settembre 2024 ore 21:00-22:30
evento online
Il rientro dopo le vacanze e la “sindrome da rientro” a volte accompagnano le prime settimane di ritorno alla routine con un misto di malinconia, ansia e sconforto al pensiero di tutte le cose da fare.
In questo incontro ci prenderemo un pó di tempo per noi, e con alcuni esercizi di Yoga Somatico® e journaling prenderemo maggiore consapevolezza del modo in cui il nostro corpo e la nostra mente reagiscono allo stress in modo da gestire meglio questi stati d’animo.
L’unica cosa che ti servirà saranno carta e penna e un pizzico di curiosità.
Costo 10€
